• 18 апреля 2026
  • 1 день (11:00 – 19:00)
  • Институт психотерапии
    и клинической психологии
Чувствуешь ли ты внутри навязчивую пустоту?
Она может выглядеть как тревога, ощущение «я не на своем месте» или как тяжесть, которую носишь в себе годами.
А что, если это эхо?
Глубоко внутри нас живет тот, кого мы когда-то оставили. Тот маленький, чувствительный ребенок, который до сих пор ждет, когда его боль наконец-то услышат, а его самого - обнимут и успокоят.

Этот ребенок говорит не словами. Его язык - это тело. Его страх живет в зажатых плечах. Его обида проявляется в сдавленном дыхании и постоянной усталости.

Ты можешь понимать эти чувства головой, но не можешь на них повлиять, поскольку настоящее исцеление происходит в мире ощущений, движений, телесного контакта.
А что, если это эхо?
Глубоко внутри нас живет тот, кого мы когда-то оставили. Тот маленький, чувствительный ребенок, который до сих пор ждет, когда его боль наконец-то услышат, а его самого - обнимут и успокоят.

Этот ребенок говорит не словами. Его язык - это тело. Его страх живет в зажатых плечах. Его обида проявляется в сдавленном дыхании и постоянной усталости.

Ты можешь понимать эти чувства головой, но не можешь на них повлиять, поскольку настоящее исцеление происходит в мире ощущений, движений, телесного контакта.

Если ты

∘ живешь на автомате, а радость проходит мимо;

∘ знаком(а) с чувством «я – недостаточно хорош(а)!»;

∘ ищешь бережный путь к себе.

Приглашаю тебя

в путешествие домой

Добро пожаловать на восьмичасовой телесный терапевтический интенсив - глубокую, бережную работу в группе.

Это путешествие, в котором ты через свое тело, сможешь обнаружить, где и как в тебе живет твой внутренний ребенок, а встретив его, дать его чувствам быть. Не пересказывая историю, а позволив телу показать ее через движения, позы, жесты.

Сознательно погружаясь в процесс, ты сможешь утешить своего внутреннего ребенка и интегрировать в себя то, в чем нуждался и чего не хватало: защиту, заботу, любовь и безусловное принятие.

Ты позволишь заблокированным чувствам открыться, избавишься от негативных эмоций и восполнишь эмоциональные и телесные ресурсы.
Как это будет?
  • Создадим твой личный телесный «якорь» - место спокойствия и безопасности.
  • Будем вести диалог через позы и движения - тело само знает, как выразить боль и как выразить заботу.
  • Исследуем границы - ты научишься мягко чувствовать отклик в теле, следовать за импульсами и опираться на свои ощущения.
  • Игровой формат - залог раскрепощения и возвращения своей непосредственности.
  • Бережные прикосновения - чтобы дать телу новый опыт: «Я – есть!» «Я – важен!», «Я – значим!» «Я в безопасности!»
  • Наша работа завершится возвращением себе себя любимого, единственного, уникального.

Это больше, чем восемь часов

Этот день про то, чтобы наконец встретиться с собой.

Не с «правильной» версией себя, не с той, которая всё успевает и улыбается, когда «надо», а с настоящей. Которая иногда устала, иногда злится, иногда хочет, чтобы её просто кто-то обнял и сказал «ну всё, ты справляешься».

Без лекций. Без «правильно/неправильно». Без умных слов.
Это больше, чем восемь часов
Этот день про то, чтобы наконец встретиться с собой.

Не с «правильной» версией себя, не с той, которая всё успевает и улыбается, когда «надо», а с настоящей. Которая иногда устала, иногда злится, иногда хочет, чтобы её просто кто-то обнял и сказал «ну всё, ты справляешься».

Без лекций. Без «правильно/неправильно». Без умных слов.
Присоединиться к путешествию
По вопросам пишите: antipina.ss@yandex.ru или Telegram
Количество участников строго ограничено. Набор сейчас открыт!