• 26 мая 2026
  • 1 день (11:00 – 19:00)
  • Институт психотерапии
    и клинической психологии
Удовольствие от жизни напрямую зависит
от готовности его получать
От всего сердца
признаю, что быть собой только иногда, только где-то, только вот этим кусочком, который радует остальных – это привычно.

И одиноко. Остальные части меня никуда не исчезли, просто остались "за кадром". Иногда они давят, иногда молчат, иногда мне кажется, что чего-то не хватает.
Если я остаюсь "за кадром" в собственной жизни, то и мое удовольствие от нее перестает быть полным.

У кого-то "за кадром" оказывается любовь, нежность, долгие отношения и тихие завтраки вдвоем. Трудно выражать привязанность, скучно с одним и тем же партнером... на физическом уровне могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания.

У кого-то за "кадром" оказывается телесное удовольствие, и заодно сама энергия жизни, связанная с ним. Здесь могут быть сложности с признанием тела, своей телесности; у женщин может возникать трудности с беременностью.
“
Обаяние, которое выражает внутреннюю гармонию и свободу человека через грациозные движения тела, их плавность, непринужденность и живость.
Александр Лоуэн (про что?)
Стыд – это инструмент для укрощения самовыражения. Поверьте, от того,
что вам перестанет быть стыдно кушать на людях или смеяться во весь голос среди близких, вы не станете злостным преступником.

Но укрощение самого стыда позволит вам наслаждаться жизнью,
не оглядываясь на внутреннего критика.

Творить, импровизировать, любить и наслаждаться – можно.
Можно быть собой.
Укрощение стыда

Укрощение самовыражения

Стыд – это инструмент для укрощения самовыражения. Поверьте, от того,
что вам перестанет быть стыдно кушать на людях или смеяться во весь голос среди близких, вы не станете злостным преступником.

Но укрощение самого стыда позволит вам наслаждаться жизнью,
не оглядываясь на внутреннего критика.

Творить, импровизировать, любить и наслаждаться – можно.
Можно быть собой.
Как это будет?
  • Создадим твой личный телесный «якорь» - место спокойствия и безопасности.
  • Будем вести диалог через позы и движения - тело само знает, как выразить интерес, увлечение, или их отсутствие.
  • Вновь обретешь доступ к своим чувствам, будешь восполнять нехватку внимания к себе и своей сексуальности.
  • Поработаешь с блоками в теле, комплексами и стыдом: высвободишь подавленную энергию и сексуальность.
  • Войдешь в контакт со своим сердцем и поймешь, как развить любящее отношение к себе, чтобы больше никогда не обижать, не предавать и не бросать себя.
  • Научишься ощущать безопасность и доверие к себе и к другим, а мощное групповое поле поможет достичь результатов, которые невозможно получить при индивидуальной работе.
Это больше, чем восемь часов
Этот день про то, чтобы наконец встретиться с собой.

Не с «правильной» версией себя, не с той, которая всё успевает и улыбается, когда «надо», а с настоящей. Которая иногда устала, иногда злится, иногда хочет, чтобы её просто кто-то обнял и сказал «ну всё, ты справляешься».

Без лекций. Без «правильно/неправильно». Без умных слов.
Присоединиться к путешествию
По вопросам пишите: antipina.ss@yandex.ru или Telegram
Количество участников строго ограничено. Набор сейчас открыт!